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以下8個簡單的飲食策略以下8個簡單的飲食策略愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。當微循環出現障礙時維霖診所：需要逐日行走26英里，根基上沒有人可以或許做到這一步。
可迅速進行調節使有益菌增加 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態BEMER微循環健康理療儀居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖醫師發現：磨煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。
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▲班尼托拍下布羅肯奇景。
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（圖／翻攝推特）
英國皇家氣象學會日前公布「2022年度天氣攝影師大賽」獲獎作品，西班牙攝影師班尼托（Emili Vilamala Benito）的「鬼影」技法拍下《絕壁下的幽靈》（Ghost Under The Cliff），特別惹人關注，也順利拿下第3名佳績。
據了解，這張照片是在西班牙的塔維泰特（Tavertet）絕壁拍攝，班尼托透露，當時他站在絕壁邊，當時陽光正從他背後照射，而底下薩烏（Sau）山谷布滿濃厚的霧氣；由於強烈陽光的照射，霧氣又持續移動，所以他一直等著是否能構成布羅肯幽靈（Brocken Spectre），在抓準抓準時機和准確的位置之後，懸崖下的鬼魂「布羅肯奇景」終於顯現，他也以極為華麗的雙向方式呈現。
國際中心／綜合報道
因為這種現象常常出現在德國哈爾茨山脈低海拔的布羅肯山，成為當地傳說，同樣成就這個現象的名稱。布羅肯奇景是約翰·斯伯奇萊克（英語：Johann Silberschlag）在1780年首度觀測和描寫，爾後就常常呈現在描寫這地域的文學作品中。
這種現象可以出現在任何一處輕霧瀰漫的山腰或雲層之上，乃至可以從飛機上觀察到。
布羅肯奇景也稱為布羅肯弧（Brocken Bow）或山中鬼影（mountain spectre），是觀測者背向太陽產生的暗影，投射在雲層表面上被放大的巨大影象。
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